Olá, meninas,
Bom dia!
Está sendo muito importante para mim, fazer parte desta esfera dos blogs de RA, nunca refleti tanto sobre o meu peso extra, como eu trucidei o meu corpo, quando a mente ou o exterior estava ruim... Por que todo fim de semana tenho obrigação de ir aos barzinhos se entupir de cerveja e tira-gosto, quanto tempo empregado??? será que não tem outras atividades prazerosas? claro que tem, só podemos conversar com os amigos, bebendo e comendo?
Estou revoltada com todo este tempo dedicado a esta prática que só estraga a minha RA, no fim de semana passado com esta prática engordei quase 2 kg, diminui mas, ainda, estou acima do peso anterior, fui de 81,3 a quase 83, voltei a 81,9kg, vou me pesar + tarde, para ver como está e registrar no "Desafio para o Natal", nem sei se ainda posso ou se vou ficar de fora esta semana...
Outro fator que me afeta é a irregularidade e a falta de orientação nas atividades físicas, como estou ultimamente viajando durante a semana a trabalho, bagunça... mas eu posso caminhar, toda cidade tem um local que se possa fazer isso, ne? inclusive vou colar uma matéria sobre os benfícios da caminhada, nesta postagem.
Depois eu continuo... é muita forte estas emoções, são constatações duras... lembro de outras que me fazem chorar... voces foram chantageadas ou consoladas com alimentos?
Não foi possível, colar a matéria, farei outra postagem.
Abração.
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