Boa noite,
minhas lindas companheiras de caminhada!
Consegui sair da casa dos 74 e hoje pesei 73,7kg, so foi levar a R.A e A.F. a sério. Não há milagres, é uma luta constante, não é a toa q temos um programa chamado de "Vigilantes do Peso". Sei, mais do q nunca q terei q ser eterna vigilante, mas nada é impossível. Gracias!
Então, vamos a luta!!!
Abração a todas
Oi Bel...
ResponderExcluirQuem bom que gostou do desafio :)
Você pode copiar as regrinhas lá no meu blog, vai ser muito bom ter companhia nesse Desafio Pessoal
Ah se vc quiser hoje tb começa as inscrições para o Desafio de Natal (http://mulheresedesafios.blogspot.com/)
Bjusss qualquer coisa só me chamar tá
Oi Bel..
ResponderExcluirVocê pode conferir por esse link :
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?authkey=CKCNusIO&key=0AhIkeAzdi_ZndFVldVJ0VXlqYmhfWGZ4WWxWYkZmSFE&hl=pt_BR&authkey=CKCNusIO#gid=0
Bjusss
Bel, congratulations! muito 10!
ResponderExcluirvamo que vamo!
Parabens....
ResponderExcluirContinue assim, vai ficar lindissima...
Bjus
É Bel, não tem milagre e nem segredo...
ResponderExcluirO único "segredo" é praticar o segredo todos os dias...
Não sei porque, de vez em quando eu me esqueço disso, ou finjo que ainda não me contaram o segredo.
Beijos, e vamos em frente!
Oi Bel..
ResponderExcluirTem selinho pra vc no meu blog
Bjusss
Oi flor amei receber sua visita. Volte sempre. Claro que pode ser minha seguidora e também terei prazer em te seguir. Bjos
ResponderExcluirÉ verdade amiga temos que ser eternas vigilantes sempre. Esse mês me descuidei comendo pra mais e a falta de caminhada resultaram em 4 Kg na balança. Ô vida!! Bjo
ResponderExcluirEsse ap para aluguel é seu? Me interessou, depois me fala a respeito tá?
Oi Bel,
ResponderExcluirParabéns pela eliminação, continue firme...tenha uma lindo final de smeana bjs Rô
Amiga seu apto me interessa sim. Será que podemos conversar por e-mail? Assim fica melhor né?
ResponderExcluirEsse ano em janeiro eu ia pra Natal, só que deixei para última hora e não consegui achar apto e nem passagem aérea. Dessa vez quero fazer tudo bem diferente e programado. Faz um precinho especial pra mim hem? Rrsrs
sandrapereira.cs_39@yahoo.com.br
Não consegui visualizar a foto ai do lado. Bjo
ResponderExcluirOlá Bel, tudo bem?
ResponderExcluirTambém estou participando do desafio de natal, passa lá no meu cantinho também.
bjs